O ședință. Un spațiu. Exact cât ai nevoie. Te invit să mă contactezi dacă simți că acesta este momentul tău.
O ședință. Un spațiu. Exact cât ai nevoie. Te invit să mă contactezi dacă simți că acesta este momentul tău.
Nu este prima ședință dintr-un proces terapeutic. Nu este o evaluare. Nu este o consultație medicală.
Este un spațiu de 90 de minute în care ești invitat să te oprești , cu o persoană formată să asculte, să întrebe bine și să te ajute să vezi mai clar ceea ce, singur, e greu de privit.
Nu pentru că mai puțin ar fi suficient, ci pentru că uneori exact atât este ceea ce ai are nevoie acum.
Această întâlnire este pentru tine dacă:
Ești într-un moment de răscruce și ai nevoie de claritate, nu de terapie pe termen lung
Simți că ceva trebuie spus cu voce tare, în fața unui om real, nu scris într-un jurnal
Ai o decizie importantă de luat și vrei un cadru în care să o gândești fără influențe externe
Treci printr-o criză punctuală, o pierdere, o ruptură, o schimbare bruscă și ai nevoie de suport imediat sau de un cadru care sa iti aduca mai multa claritate .
Ești curios ce se întâmplă în tine, dar nu ești sigur că vrei să începi un proces terapeutic
Ai mai lucrat cu un terapeut, dar acesta nu mai este disponibil și ai nevoie de un spațiu acum
Vrei pur și simplu un cadru de tu cu tine, facilitat de o prezență profesionistă și obiectivă
Nu există un protocol rigid. Există un spațiu viu, adaptat la ceea ce aduci tu.
🔍 Prima parte (~30 min)
Povestești. Eu ascult. Nu interpretez prematur, nu dau sfaturi, nu grăbesc. Îți las timp să spui ce ai de spus , poate pentru prima oară te auzi fără să simți că ești o povară pentru cel din față.
🧭 A doua parte (~40 min)
Lucrăm împreună. Pun întrebări care deschid, nu care judecă. Identificăm împreună ce se află cu adevărat în spatele a ceea ce ai adus. Clarificăm si explorăm.
✦ Ultima parte (~20 min)
Integrăm si speram sa pleci cu ceva mai valoros: o perspectivă nouă, un pas concret dacă îl dorești, sau pur și simplu un gând mai limpede decât cel cu care ai venit.
Fiecare întâlnire este centrată pe tine, pe nevoile tale și pe ritmul tău.
Un cadru în care poți vorbi deschis, fără teamă de judecată.
Lucrăm împreună pentru a găsi soluții concrete, potrivite situației tale.
Construim resurse interioare care să te susțină și dincolo de momentul prezent.
