Uneori, cel mai puternic sprijin vine din a fi alături de oameni care înțeleg cu adevărat ce trăiești. Grupurile terapeutice oferă un spațiu de siguranță, empatie și creștere — moderat de un psiholog clinician.
Uneori, cel mai puternic sprijin vine din a fi alături de oameni care înțeleg cu adevărat ce trăiești. Grupurile terapeutice oferă un spațiu de siguranță, empatie și creștere — moderat de un psiholog clinician.
Participarea la orice grup este precedată de 1–3 ședințe individuale de evaluare psihologică. Acest pas ne ajută să înțelegem nevoile tale, să vedem împreună dacă formula de grup este cea mai potrivită pentru tine și să ne asigurăm că intri într-un mediu în care te poți simți în siguranță.
Un spațiu dedicat femeilor care doresc să se reconecteze cu ele însele, să proceseze emoții dificile și să găsească sprijin în prezența altor femei cu experiențe similare. Temele abordate includ identitatea, relațiile, limitele personale și stima de sine.
Opțiuni: Abonament lunar sau pachet per modul
Include: Sesiuni ghidate + materiale de lucru suplimentare
Următoarul grup incepe pe data de ……
Buton: [ Înscrie-te Acum ]
Un program structurat de dezvoltare personală care îi ajută pe copii să își înțeleagă emoțiile, să comunice mai bine și să își construiască încrederea în sine. Activitățile sunt adaptate vârstei și se desfășoară într-un mediu jucăuș și sigur.
→ Pentru copii și adolescenți
Opțiuni: Abonament lunar sau pachet per modul
Include: Sesiuni ghidate + materiale de lucru suplimentare
Următoarul grup incepe pe data de ……
Buton: [ Înscrie-te Acum ]
Un grup de suport specializat pentru pacienți oncologici și supraviețuitori. Oferă un spațiu în care frica, epuizarea și speranța pot fi exprimate liber, alături de oameni care înțeleg din interior ce înseamnă această experiență.
→ Pentru pacienți și apartinatori
Opțiuni: Abonament lunar sau per modul
Include: Sesiuni ghidate + materiale de lucru suplimentare
Următoarul grup incepe pe data de ……
Buton: [ Înscrie-te Acum ]
—
Fiecare grup este un loc în care nu trebuie să explici prea mult — pentru că ceilalți au simțit și ei.
Dacă ești curios/curioasă dacă un grup ți s-ar potrivi, primul pas este o ședință individuală de evaluare. De acolo, decidem împreună.
Un program de grup care combină antrenamentul de forță cu suportul psihologic — pentru persoane cu depresie.
Știm că atunci când ești în depresie, cel mai greu lucru este să începi. Corpul pare greu, motivația lipsește, iar sala de forță poate părea cel mai inaccesibil loc din lume. Exact de aceea acest program există — un spațiu în care mișcarea se întâmplă în ritmul tău, alături de oameni care înțeleg, susținut de un psiholog clinician și un antrenor specializat.
DE CE FUNCȚIONEAZĂ
Studiile arată că antrenamentul de forță reduce semnificativ simptomele depresive — prin eliberarea de endorfine, dopamină și serotonină, prin creșterea stimei de sine și prin sentimentul concret că poți face lucruri pe care nu credeai că le poți face.
Un program de 8 săptămâni, față în față, în București. Nu un antrenament obișnuit de sală — ci un program gândit specific pentru persoane cu depresie, în care componenta psihologică este integrată în fiecare sesiune.
Fiecare întâlnire este centrată pe tine, pe nevoile tale și pe ritmul tău.
Un cadru în care poți vorbi deschis, fără teamă de judecată.
Lucrăm împreună pentru a găsi soluții concrete, potrivite situației tale.
Construim resurse interioare care să te susțină și dincolo de momentul prezent.
